Muitas pessoas têm dúvida ao escovar os dentes pela manhã,ou seja, antes ou após o café da manhã.
A resposta é: AMBOS são importantes. tanto antes quanto após o desjejum.
Os motivos são bem simples:
Todos temos bactérias na boca, em todos os horários do dia
e independente do grau de higiene. O importante é que o nível desta flora
bacteriana esteja em equilíbrio. Quando escovamos os dentes, removemos não só os
alimentos remanescentes e que servem de alimento para a proliferação de bactérias, mas
também uma quantidade considerável de placa
bacteriana que ficam aderidas à superfície dental.
Pois bem... Partindo deste princípio, ao acordarmos, temos
em nossa boca bactérias que passaram a noite em proliferação (mesmo escovando
antes de dormir), aproveitando-se de uma situação única: Ao dormir, nosso fluxo
de saliva diminui drasticamente e torna a dinâmica de organização das colônias de bactérias muito mais tranqüila e
fácil, pois não as removemos das superfícies dentais com a língua ou com o
pouco fluxo de saliva enquanto dormimos.
Estas bactérias são as principais responsáveis pelo
mau-hálito matinal e estão presentes em nossa boca ao acordarmos. Quando tomamos
café da manhã antes de fazer a higiene, estamos engolindo junto com os
alimentos, uma quantidade considerável destas bactérias que vão parar em lugares
onde não deveriam, como estômago e intestinos, podendo causar desde simples
complicações digestivas, até infecções mais sérias (dependo do grau de saúde
bucal). Por isso, recomenda-se a escovação prévia à ingestão do café da
manhã!
Quanto à higienização pós-café da manhã, os motivos são
óbvios. Os alimentos precisam ser removidos imediatamente, pois em algumas
horas terão sido digeridos pelas bactérias que se organizarão mais rápido para
formar a placa bacteriana (atualmente chamada de biofilme bacteriano). A placa
precisa de poucas horas para se formar, mas constitui uma “comunidade” muito bem
organizada e principalmente ativa. A não remoção deste biofilme leva à uma
organização maior ainda por parte das colônias, causando uma inflamação na
gengiva (gengivite) e após algum tempo (variando de acordo com o indivíduo)
começa à absorver cálcio da saliva e dos alimentos e formar o Tártaro (Cálculo Dental).
O tártaro é uma das principais causas de perda dentária e causa um problema
muito sério como a gengivite e consequentemente a periodontite.
